PROGRESSMETHOD～サッカー上達法～

2010年サッカー南アフリカワールドカップで、日本はベスト16に残る快挙を成し遂げました。
そして、2011年サッカーＡＦＣアジアカップでは激戦を勝ち抜き、見事優勝の栄光をつかみました。
日本にJリーグが出来てまだ20年も経っていない中で、この成績は本当に素晴らしい結果です。
更に、なでしこジャパンが2011年ドイツで開催された女子サッカーワールドカップで優勝しました。
サッカーワールドカップ、アジアカップでの戦いを見て、世界との差が確実に縮まっていると感じた方も多いはず、
そして、今以上の結果を出す為には、子供の頃から世界を意識した練習方法が必要になってくるのです。
そんな中、今回ご協力を依頼したのが、サッカーワールドカップにも２度出場し、
世界のサッカーを肌で感じた福西崇史氏です。
福西氏は世界の屈強な選手にも当たり負けしないフィジカルを持ち、
日本最高のボランチとして長年活躍した選手、
世界と戦うための技術や考え方、練習方法を知っている人物です。
そんな福西氏が日本サッカー発展のため、
ＭＦとして必要な技術や練習方法、体作りを教えてくれます。

今回「世界を目指す子供たち」へ、自分の経験が役に立つのであればとプロジェクトに参加させていただきました。
自分が経験してきた、ＭＦとしての練習方法等を皆さんにお伝えしたいと思います。
サッカーにおいてMFというポジションは攻守において、様々な役割が要求されるポジションです。
準備を怠らず、絶えず頭を動かし、チャンスになる事もピンチになる事も、
全てのケースを考えておいて、練習・準備をしておきます。
こうやって文字にすると「自分には出来ないんじゃないか…」
と諦めてしまう方もいらっしゃるかもしれませんが、
考え方を変えて「攻撃も守備も自分からスタートするんだ」と考えてみるとどうですか？
MFというポジション、やりがいがあって、楽しそうじゃないですか？
MFはチームの舵を取り、フィールドの上で仲間の選手を動かします。
おおげさに聞こえるかもしれませんが、それは指揮者のようなものです。
チームの心臓とも言えると思います。

「どんな練習をしたらいいのか、
どんな動きをすればいいか分からない」

その気持ち、とても良く分かります。
わたし自身、サッカープロ選手としてチームに入団した時のポジションはFWでした。
そしてMFへの転向を言い渡された時、まず何から始めればいいか戸惑いました。
そこでわたしは先輩の練習方法や動きを、見よう見真似で練習を始めました。

「見て盗む」

と言ったら聞こえが悪いかもしれませんが、ひたすら見たものを
練習しての繰り返し、ガムシャラでした。
とにかく見ました。先輩選手の練習や動きを。

「見て学ぶ」事はとても大切な事ですが、効果的な事なのかどうか分からず見ていても、
とても勿体ないですよね。そこでわたし自身のサッカーの練習方法や動き等を今回DVDにしようと思いました。

貴方に「見て学んで欲しい」からです。
神郷小学校4年のとき、地元のサッカー教室でサッカーを始める。
川東中学校を経て、新居浜工業高校へ進学。高校時代までのポジションはフォワードだった。
1995年、同校卒業後ジュビロ磐田に入団。当時の柳下正明コーチにサテライトでボランチにコンバートされる。
同ポジションでドゥンガの指導を受けつつ、同年8月には早くもトップデビューする。
以後、磐田の主軸選手として、チームの心臓部を担った。不動のレギュラーとしてJリーグ年間王者に３度輝く。（1997年、1999年、2002年）
またチームでの活躍が認められ、1999年より日本代表に選出。以後、代表常連の選手に成長。
2002年、日韓ワールドカップのメンバー選出され、第2戦のロシア戦に初出場した。
日韓ワールドカップ以後、ジーコ監督率いる日本代表チームでは、激戦区となっていたボランチのレギュラーを勝ち取り、2006年、2度目となるドイツワールドカップでは3試合中の2試合にスターティングメンバーとして出場した。
2007年にFC東京移籍、2008年には東京ヴェルディ移籍、両チームでの中心選手として活躍。
2009年1月30日に惜しまれつつ、現役引退を表明。
2009年からは解説者として活躍、2010南アフリカワールドカップでは、NHKの解説者として、現地・南アフリカから出演。
また、次世代の代表を育てるため、子供たちへの指導も積極的に行っている。